Come Allenarsi a Casa con i Giochi Fitness

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Avevi il buon proposito di allenarti a casa tutti i giorni ma poi non sei riuscito a rispettare l’impegno che ti eri prefissato?

Forse non hai semplicemente trovato il metodo giusto…

Allenarsi a casa tutti i giorni può essere noioso se non si è abbastanza motivati o non si ha la costanza e la pazienza per dedicare quotidianamente un pò di tempo all’attività fisica.

Soprattutto se non si è abituati a praticare sport e ad avere uno stile di vita attivo, anche comprare il miglior attrezzo per allenarsi a casa potrebbe rivelarsi del tutto inutile.

Ma allora come fare? Come allenarsi a casa rispettando i buoni propositi?

Soprattutto all’inizio, ognuno deve cercare non solo una forte motivazione per mantenere la costanza nell’allenamento, ma anche un metodo che gli permetta di farlo con piacere.

A tal proposito la tecnologia ed il mondo dei giochi ci possono venire molto in aiuto.

Oggi infatti le app per allenarsi a casa ed i videogiochi sul fitness sono così tanti che è diventato davvero difficile tenere il conto.

Forse ti starai chiedendo come un gioco possa aiutarti ad allenarti… la risposta è molto semplice, ma per niente scontata: se un videogioco fitness è bello e ti appassiona, non ti renderai nemmeno conto di stare facendo un pò di allenamento fisico!

Quali sono i migliori videogiochi per fare ginnastica a casa?

Ecco la nostra selezione sui migliori video giochi per fare palestra a casa e tenerti attivo.

Migliori Giochi Fitness

Fare fitness a casa ed allenarsi divertendosi non è un’impresa impossibile: basta avere una console e dedicare un pò di tempo ogni giorno per giocare!

Si può giocare ed allenarsi da soli o in compagnia, scegliendo fra la vastissima offerta di giochi che permettono di ballare e fare fitness in casa.

Ce n’è davvero per tutti i gusti!

A seconda della console che possiedi potrai scegliere una serie di giochi specifici che ti permetteranno di divertirti con tanti esercizi da fare a casa.

Ecco la nostra selezione dei giochi più divertenti e coinvolgenti.

Giochi Fitness Nintendo Switch

Fra i giochi fitness per Nintendo Switch più consigliati ci sono:

  • Ring Fit Adventure, un bellissimo gioco sia dal punto di vista grafico che per l’ambientazione.
    Forse uno dei giochi fitness switch più particolari e affascinanti.
    E’ ambientato all’interno di un mondo di fantasia ricco di nemici da affrontare con squat, addominali e molti altri esercizi palestra.
    Ring Fit Adventure - Nintendo Switch [Edizione: Germania]
    3.854 Recensioni
    Ring Fit Adventure - Nintendo Switch [Edizione: Germania]
    • In ring FIT Adventure, i giocatori esplorano un ampio mondo di fantasia ricco di nemici da...
    • Il ring-con e la fascia per la gamba, i due nuovi accessori inclusi nella confezione del gioco,...
    • Grazie anche ai minigiochi e ai programmi di allenamento aggiuntivi, ring FIT Adventure è...
  • Zumba Burn It Up, per gli appassionati di zumba. Un vero e proprio gioco nintendo switch fitness che permette di allenarsi a casa scegliendo il proprio stile di danza, la musica e l’intensità dell’allenamento.
    Zumba Burn It Up! Nsw - Nintendo Switch
    60 Recensioni
    Zumba Burn It Up! Nsw - Nintendo Switch
    • Oltre 30 canzoni: balla sui successi di oggi
    • Scegli il tuo stile di danza: scegli l'intensità del tuo allenamento
  • Just Dance per Nintendo Switch, un classico intramontabile sempre molto apprezzato, che permette di riunire la famiglia e fare ballare davvero tutti, grazie anche all’ampia selezione di musica e stili.
    In Offerta!
    Just Dance 2020 - Nintendo Switch
    • Riunisci amici e familiari e lasciati trasportare dalla febbre del ballo con Just Dance 2020
    • Just Dance 2020 festeggia 10 anni di condivisione e divertimento con nuovi, esaltanti contenuti
    • Amplifica il divertimento con gli amici nella modalità co-op, che torna appositamente per Just...
  • Arms, un gioco di combattimento multiplayer che permette di sferrare colpi ed allenarsi combattendo con i nemici.
    In Offerta!
    Arms - Nintendo Switch
    118 Recensioni
    Arms - Nintendo Switch
    • Basato su uno sport di combattimento multiplayer unico che ti permette di sferrare colpi usando...
    • Impugnando i Joy-Con uno per mano si sferrano pugni, si effettuano colpi speciali e ci si muove...
    • È possibile sfidare la CPU, affrontare un amico su uno schermo diviso usando un secondo set di...

Giochi Fitness Wii

La Wii è stata una delle prime console a permettere ai giocatori di muoversi ed allenarsi durante il gioco.

Ed è forse per questo che oltre ai giochi di animazione, ballo, avventura e combattimento offre anche tantissimi programmi specifici per l’allenamento a casa.

Fra i giochi fitness per Wii i più recensiti sono:

  • Wii Fit Plus, per divertirsi facendo esercizi di ogni tipo seguiti da un coach personale. Un vero e proprio programma di allenamento su misura, in cui è possibile costruire il proprio profilo e monitorare i miglioramenti.
    Wii Fit
    180 Recensioni
    Wii Fit
    • - Wii Fit + Balance Board Occasion [ Nintendo WII ]
  • Zumba Fitness Core, che permette di seguire da casa lezioni di Zumba molto coinvolgenti. Un gioco che con ritmo aiuta ad allenarsi senza sentire la fatica.
    In Offerta!
    Zumba Fitness Core : Sculptez vos Abdos ! + Ceinture [Edizione: Francia]
    74 Recensioni
    Zumba Fitness Core : Sculptez vos Abdos ! + Ceinture [Edizione: Francia]
    • Editeur : 505 Games
    • Plate-forme : Nintendo Wii
    • Edition : Standard
  • Just Dance per Nintendo Wii, che fa ballare tutti sulle note delle canzoni più belle e popolari del momento.
    In Offerta!
    Just Dance 2020 (Nintendo Wii) [Edizione: Regno Unito]
    326 Recensioni
  • Electronic Arts Sports Active che rende facile e divertente ogni tipo di allenamento. Con EA Sports Active è possibile focalizzarsi sui propri obiettivi scegliendo un circuito o un programma di allenamento specifico, ad esempio per modellare la parte superiore o inferiore del corpo, o se si preferisce dedicarsi ad attività cardio.
    Electronic Arts Sports Active, Wii
    167 Recensioni
    Electronic Arts Sports Active, Wii
    • Active fitness made caratteristica divertente e facile allenamenti tantissime attività e familiare...
    • Vantaggio di una Trainer in un box-your Trainer sarà il punto focale dell' esperienza che vi guida...
    • 30 giorno challenge-the questo gioco ti tenere traccia dei progressi come imbarcati in 30 giorni...

Giochi Fitness PS4

E’ possibile allenarsi a casa anche con la Playstation per rendere l’attività fisica più divertente e meno pesante.

La playstation offre tra l’altro la possibilità di giocare con un visore di realtà virtuale e i PlayStation Move Twin Pack per un’esperienza ancora più realistica e coinvolgente.

PS VR – Mega Pack V2 -PS VR headset + PS Camera +5 Giochi- Bundle
87 Recensioni
PS VR – Mega Pack V2 -PS VR headset + PS Camera +5 Giochi- Bundle
  • Il bundle in oggetto contiene: PS VR headset + PS Camera
  • -5 giochi in format vch: astro Bot - Skyrim VR - Resident Evil 7 Biohazard - everybody’s golf VR -...
PlayStation 4: Move Twin Pack 4.0
1.180 Recensioni
PlayStation 4: Move Twin Pack 4.0
  • Ingresso Micro-B USB per il collegamento e la ricarica (in precedenza era Mini-B Usb)
  • Aggiunta delle etichette SHARE/OPTIONS in corrispondenza dei tasti START/ SELECT
  • Rilievo aggiunto sul tasto X button, per facilitarne l'utilizzo quando si indossa il casco PS VR e...

Tra i giochi che permettono di fare un pò di movimento in casa troviamo:

  • Just Dance, probabilmente fra i giochi fitness playstation 4 più popolari e più amati di sempre. Adatto ad ogni età, è coinvolgente e divertente, intrattiene e permette di fare un pò di sano movimento senza accorgersi della fatica.
    In Offerta!
    Just Dance 2020 - PlayStation 4
    138 Recensioni
    Just Dance 2020 - PlayStation 4
    • Riunisci amici e familiari e lasciati trasportare dalla febbre del ballo con Just Dance 2020
    • Just Dance 2020 festeggia 10 anni di condivisione e divertimento con nuovi, esaltanti contenuti!
    • Amplifica il divertimento con gli amici nella modalità co-op, che torna appositamente per Just...
  • Fruit Ninja PSVR/PS4, anche questo un classico ma super divertente come gioco in realtà virtuale. Grazie al visore diventa un’esperienza eccitante e totalmente immersiva che ti permette di fare un pò di movimento spaccando frutta come un vero ninja!
  • Creed Rise to Glory VR, un gioco di boxe molto realistico in cui si deve combattere sempre con nuovi e singolari avversari su un bellissimo ring.

Giochi Fitness XBOX

A seconda del modello di XBOX che possiedi ci sono tantissimi giochi che aiutano a fare un pò di attività fisica a casa.

Tra i più recensiti troviamo:

  • Just Dance disponibile per tutte le versioni di XBOX, adatto ad ogni età per passare momenti di divertimento allenandosi e ballando.
    Con questo gioco non solo è possibile fare un pò di ginnastica ma anche imparare a seguire il ritmo ed ascoltare tanta buona musica.
    In Offerta!
    Just Dance 2020 - Xbox One
    19 Recensioni
    Just Dance 2020 - Xbox One
    • Riunisci amici e familiari e lasciati trasportare dalla febbre del ballo con Just Dance 2020
    • Just Dance 2020 festeggia 10 anni di condivisione e divertimento con nuovi, esaltanti contenuti!
    • Amplifica il divertimento con gli amici nella modalità co-op, che torna appositamente per Just...
  • Nike+ Kinect Training, un gioco per XBOX 360 utile per tenersi in forma con una sessione di esercizi da fare a casa. Come un personal trainer virtuale ci guida e ci supporta durante tutte le fasi dell’allenamento, senza perdere mai di vista il divertimento.
  • EA Sports Active 2 per XBOX 360, un gioco divertente ma anche un programma di allenamento molto valido che permette di ottenere grandi risultati. Con tantissimi esercizi ed attività permette di creare allenamenti personalizzati e monitorare i propri progressi.
  • Zumba Fitness World Party per XBOX One, il gioco perfetto per chi non rinuncia a far€ Zumba nemmeno a casa. Offre lezioni e tutorial per imparare i passi, ci sono tanti balli e livelli tutti da superare.
    Zumba Fitness: World Party
    13 Recensioni
    Zumba Fitness: World Party
    • Richiede l'accessorio "KINECT"

Ultimo aggiornamento 2020-05-29 / Link di affiliazione /

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